jalgpalli treening harjutused

jalgpall on kõrge paced ja füüsiliselt nõuavad sport mängis kogu ühendriikide.jalgpalli võimaldab põnevust, ameerika jalgpalli, ja vähendada vigastuste ohtu võrreldes täis – kontakt versioon sport.jalgpalli treening harjutused peaksid töötama põhilisi oskusi mängu nagu mööduv, püüdmine, kaitstes ja jooksevad palliga.põhilised oskused on parim õppinud lõbus ja konkurentsivõimeline keskkond.
see jalgpalli koolituse puur töötab kiirus, väleduse ja kiire suunamuutus.mark on 5-yard kastist väljas, kasutades neli palli, viies, mis paigutatakse keskus.su jalgpalli mängija algab keskus koonus ja jookseb puudutada kõik nurka koonused, taplev tagasi keskusesse, mis iga kord.õpetan su jalgpalli hoida madalat raskuskese ja lühendada oma samme lähenemisviisi, et võimaldada kiire suunamuutus.ajal, kui nad teevad seda puuri mängijaid, ja panen need võistlused üksteise vastu, et muuta see konkurentsivõimelisemaks.hoia skoore plaadi ja uuesti puuri jälgida edusamme oma jalgpallurid kogu aeg.
mööduv luukere jalgpalli koolituse puuri võimaldab ründe ja kaitse jalgpallurid töötada oma mängu mängu, nagu tingimuste alusel.alustame seda, et sinu suurt vastuvõtjate jookse liinide vastandamata ja söötja, kes söödab neid.on lai vastuvõtjad, jookse 10 – 20 korduste iga mööduva marsruudi ja püüda mööda, töötan läbi kõik liinide meeskonna moodi.edu selle puuri, et ründaja töötab teel olles kaetud kaitsva jalgpalli mängija.puur töötab kuni mäng, nagu olukord, kus söötja algus iga kordamine alates 25 jardi joonel.neli suurt vastuvõtjate joosta mööda mustreid, ja neli kaitsev jalgpallurid mängida mees mehe vastu.pealetung meeskond on antud üks punkt iga lõpetatud pass ja 10 punkti touchdowni.kaitsev meeskond on antud üks punkt iga mittetäieliku pass ja 10 punkti sulg.
see puur on jalgpalli koolitus oskuste ees, oluline oskust jalgpalli, kui kaitsja on ainult puudutada jooksja saada krediiti, et lahendada.alustame seda, et su jalgpalli tava takistab tehnika.edu puuri, et jooksja ja blokaator silmitsi kaitsja 10 jardi karbi sees.jooksik algab ühes otsas kastis, mille blokaator kaks meetrit ees.kaitsja algab liini teises otsas.blokeeriv jalgpalli mängija peab ploki kaitsja ning võimaldada jooksja selge tee värava.

ette don shula

14. novembril 1993, ette don shula sai parim treener kogu nfl ajalugu, kui miami dolphin´sit võitis philadelphia eagles 19-14.
tema hämmastavad 325 karjääri võite ületanud legendaarne george halas rekord – 324 võidab.selleks ajaks, kui ta läks erru pärast 1995. aasta hooajal, shula olid omandanud näiliselt unmatchable 347 karjääri võidud.
shula (sündinud 1930) alustas oma karjääri joosta jalgpalli tagasi john carroll ülikooli clevelandis.ta mängis korvpalli koos cleveland browns (1951 ja 1952), baltimore ’i coltsi (1953-1956) ja washingtoni punanahad (1957).kasutatakse peamiselt kui kaitsev tagasi, suur jõgi, ohio kohalike registreeritud 21 karjääri leide.
pühendunud õpilane mängust, shula alustas oma karjääri 32 aasta treener nfl – is aastal 1963, nagu uus mees, kes juhib baltimore coltid.
vastavalt shula, coltsiga suurenes neljas koht nfl – is on lääne – konverentsi konverentsi meistrid, ainult kaks hooaega.
seitse hooaega, shula on colt ei lõpetanud alla teine koht oma osakonda.1970. aastal, jättis ta coltsiga üle võtta juhtrolli enda noor miami dolphin´sit.
jälle shula töötas võlujõul, muutes 3-10-1 delfiinid sisse playoff täpsusti tema esimene hooaeg ja aluse mitmeaastaste poksija.tema ülim saavutus oli siiski võitmatu hooaega, et delfiinid “1972 orgasmi koos 14 – 7 võita üle washingtoni punanahad super bowl vii.
pole ka üllatav, shula nimekirjad mängu, kui tema nr 1 karjääri kõrghetk. “et võita, kuni meie täiuslik 17 – 0 hooaeg, saavutus, mis oli kunagi varem saavutatud ja ei ole olnud võimalik, kuna, “ütles ta.
meister ettevalmistamine, ette don shula meeskond oli alati riides ja valmis minema.26 hooaega, nagu miami peatreener, delfiinid registreeritud ainult üks kaotab hooaeg.
sel ajal sama pikk, delfiinid profi jalgpall on winningest meeskond.valitud kuulsuste 1997. aastal, shula on kahtlemata standard, mille järgi kõik tulevased nfl treener mõõdetakse.

10, kuidas televisioon muutunud spordi

tribüünil, pesapalli mäng on hot dogid, vahu käed ja pehme jäätist sööma, et sa plastist nokats.oh, ja seal on mõned mehed tahavad rünnata nöörist, mis on kork kepiga seal all väljakul.kui nad seda teevad, siis sa kisakoori või boo.
aga telekas, see on teine lugu… sa kella lööja on silmad nagu söötja raputab üks märk, siis noogutab.ta sülitab, üks kord, söödab, ja sa näed lõks on arc.lööja virutab ja mööda.ja siis on aeg reklaame.
televisioon pole palju teinud, et pesapall, v.a teeb see rohkem lähedalt ja isiklikult… lugu, selle asemel, et päike taustaks suve õhtul.muud spordi järginud sarnased televisioonis suundadega.jalgpall on täis värvi, kisakoor ja lõputsooni tantsib… kõik, mida võid mööda ilma televisioonita.
aga need ärritavast vaheaega?ja tagasi kerimiseta?ja muutub golf on mängu mängida insult mängida?
parem või halvem on see, et kõik need on tingitud televisiooni.nii, kuidas on televisioon muutunud spordi me armastame?ja kuidas on tv aitas luua need väga sporti?loe edasi, et teada saada.

kuidas oma närve rahustama korvpallis

kas korvpalli mängijale jääb rahulikuks või kogemusi tulemuslikkuse ärevus, sõltub sellest, kui tõhusalt reageerib ta emotsionaalselt igapäevaselt olukordades, kui midagi on kaalul.kui ta pole ¡¯ t arenenud oskused, et tegeleda surve väljaspool õukonda, ta on tõenäoliselt ¡¯ ärevust tundma kui arvasin, et kui ta igatseb teda, ta teeb haiget tema meeskond.natuke lõõgastust meetodid on osutunud tõhusaks, aidates sportlased, sealhulgas korvpalli mängijad, jääda rahulikuks.harjuta nendega enne mängu lihtsustab kasutusse, kui neid vaja on.
heida selili ja sisse sinu kõtukesse.hinga välja.kordan, mitu korda, kuni teie hingamine muutub rohkem lõdvestunud ja selle tempo aeglustub.
kujuta ette oma muskleid lasta minna pinge ükshaaval iga välja hingata.alustuseks rahustav su näo lihased ja niimoodi alla oma keha, kõhu – ja alakeha lihased.teise võimalusena, pinguta iga lihase grupp 5 sekundit ja siis nad vabastada, võimaldades lihased täielikult maha.korratakse viis korda.harjuta oma hingamist ja lihaste lõõgastumise kasutab päevas.
saavutada kontrolli oma esinemishirm, tehes hingamine tehnikat, samal ajal kui korvpalli mängides.hinga sisse, et su kõhtu ja siis välja.ilmselt sa ei pea valetama maha teha.alustame sügav hingamine niipea, kui sa hakkad kartma, sa võid ¡¯ t põrgata palli või peksaks kaitsja, näiteks.
sulge oma silmad ja alustada, hinga sügavalt sisse.aeglaselt, täida oma kõhtu õhu – ja järk – järgult välja.hinga sisse ja välja, nagu seda paar korda, kuni sa hakkad end paremini.
kujuta ette, et sa mängid edukas korvpalli mängu, kui jätkad hingata sisse ja välja.näe ennast sisse kastetud, osavalt varastamine palli alates vastane või blokeeriv lasku.
mäletan positiivne pildid kujutasin ette, kui sa hakkad tundma kohta rõhutas korvpalli väljak taastada rahu ja usaldust oma mängib oskusi.
lähen iga korvpalli trenn ja harjutused… olgu, tulista, block ja aidata… lihvida oma oskusi.kui sa tunned end valmis mängu, sa tõenäoliselt kindlad, kui mängid.
magad piisavalt süüa tervislikku toitumist.mõlemad harjumused luua külluslik energia oma mängu.see võib sind aidata, anna teada hästi ajastatud abistamist, näiteks ja teie eduka tegevuse kohta korvpalli väljak võib aidata hoida stressi eemal.
– vaene esituste minevik minevikku jääda.kasuta positiivseid avaldusi, nagu ¡°, ma saan seda teha, ¡± kui mälestused halvasti mängis mängu, jobu.meenuta ennast kõik su edukas lasku, triblab ja valvavad ja mängida.

millal reklaamid on vaja kasutada disclaimers?

1941. aasta suvel, televisioon oli lapsekingades.brooklyn dodgers oleks vaja, et eetrisse.see ei olnud esimene mäng kunagi televisioonis, aga päev on märgitud veel üks esimene.enne programmi, publik nägi pilti kaarti usa koos tiksuv kell ja sõnad “ameerika juhib – nda bulova.” – 1. juuli 1941, tv reklaam oli sündinud.
s?inc.e pp?ajal, reklaamid on kas edenenud nähtamatu kõrgust, või taandarenenud sellesse surnud punkt mõttetut jama, sõltuvalt sellest, keda sa küsid.tv reklaame moodustavad suure osa üldisest reklaami pirukas.super bowl on tuntud nüüd selle c?ommercials, kuna see on jalgpalli mäng.30 sekundi kohta võib maksta ettevõtte vapustava 3 miljonit dollarit õhku.kui see summa on seotud, ei ole üllatus ettevõtted tahavad, et katta oma alused, kui asi puudutab iga reklaami sisu kohta.eksitav reklaam on ühine, ja kuigi see on reguleeritud mõnes federal trade commission (ftc), on see siiski lendab radarist allpool tänu midagi, mida nimetatakse ad eitamine.
me kõik oleme neid näinud.mõnikord eitamine on väike trükki täidisega põhjas, ekraani käputäis sekundit.mõnikord on see tegelikult rääkinud hääle poolt üle kunstnik.õlu reklaamijad julgustada ameeriklased “palun joo vastutustundlikult.” äärmuslik auto kohti näidata, autod, otsides läbi tühja tänavad ja kas ütle publikule, “palun ärge üritage” või neile kinnitada?see juht on “suletud muidugi.” narkootikumide valmistajate kohaldada kummaline eitamine, et erektsioonihäired narkootikume… kui sul on erektsioon, mis kestab kauem kui neli tundi, pidage nõu arstiga. ”
pole raske ja kiiresti otsustama, millal?disclaimers tuleb kasutada.enamasti on see, mis põhinevad mis tv – võrku juriidilised osakonnad nõudlust.miks võrkude?sest nad tahavad, et katta ise juhuks, kui keegi otsustab “proovi, proovi, proovi seda kodus.” kui laps recreates trikk, ta näeb, kaubandus – ja on vigastatud, võrgustiku, kes juhtis ad võtab soojust.teinekord reklaami kliendi õigusosakond nõuab eitamine, et vältida võimalikku hagi.käesolev otsus on tavaliselt kliendi poolt tehtud enne, kui reklaam on ka seal.see ftc üldiselt saab ainult kaasatud, kui ad paneb nõuded seoses järgmisega:
?muud, kui need kolm valdkonda, võrgustik on samm ja nõudluse häält üle või trükki eitamine.seal ei ole eeskirjad selle kohta, kuidas täpselt korda sõrmejäljed tuleks, kuid üldine reegel on, et see peab olema loetav, et vaatajaskonnale.
?

ülim lapsed dekoratiivse stenciling.

kaunistan laps ¡¯ te tuba on alati võimalus väljendada oma loomingulisi andeid.on see mingi lasteaed, poiss ¡¯ s magamistoas või väike printsess ¡¯ s buduaariks, sa võid kaunistada oma südame ¡¯ s soovi koos ulatusliku massiivi värvikas, poiss sõbralik shablooni.võta see töö ja õppida, kuidas teha kõige kindlam disainilahenduste koos vaevaga või arvelt.

selgitus katta 4 kaitse.

michigani osariigi ülikool kaitsev koordinaator pat kuulus narduzzi kutsub hõlmavad 4 kaitsmine ¡° ema kõigi rasterandmeid. ¡± sageli ekslike, et vältida kaitse, kata 4 on tegelikult klapivad tsooni kontseptsioon, mis jagab kaitsev teisene neljaks tsoonide vahel võrdselt, jagada kahe cornerbacks ja kaks valmis kõigeks.see võib kohandada sobivad peaaegu kõik kaitsev ühtlustamine või kava.
rühm suudab joosta hõlmavad 4 (3 – 4 (kolm alla liinimees ja neli jalgpallurid), 4 – 3 (neli alla liinimees ja kolm jalgpallurid) nikkel (viis kaitse seljatagust), 10 (kuus kaitse seljatagust) või kvartalis (seitse kaitse seljatagust) kaitsev komplekti.rühm suudab rush nii vähe kui kaks meest vältida olukordi.new england patriots treener bill belichick on isegi kasutada kiire jalgpallurid, kui läbi rushers tema hõlmavad 4.igal juhul kava nõuab linemen lõpetada kõigepealt jookse ja sundida tegema teise.see ei ole aeg – ajalt näha kaitsev liinimees langeb maha arvesse kaetuse hõlmavad 4 blitz pakke.
sest nad on kaitstud katvuse umbrella nende taga, kata 4 jalgpallurid ja väga kaitsev selga ei saa mängida jookseb esimesena.nad rivvi 5 meetri kaugusel rida mängu mängima allamäge, mis tähendab, et nad lugesid ründes ¡¯ s blokeerivad kava ja rünnata esimesena finišijoone.need hõlmavad madal tsoonide möödaminnes olukordades, välja lõigata maha kilid ja madal ületab kesk – ja ekraan läheb.arvukad blitz skeemid on kavandatud katet 4 üle, mis annab jalgpallurid piisavalt võimalusi teha suuri mängib tagavaraks.
vastutus nurgad on lihtsalt kate 4.nad tavaliselt lukk üles mees katvus, mille ründaja nende ees.kaitsev kavas määratakse kindlaks, mis ulatus nurgad mängida.katet 4 nurka mängida ajakirjanduse, kus nad saavad dikteerivad lai vastuvõtjate vabastada liini kähmluseks.teised mängivad pehmem, andes vastuvõtja padi, et vältida vastu suur mängib.kui vastuvõtja on kiire kaldus või madal ülelennu marsruut, nurga läbib ta kaasa, et kaitsemängijal või nickleback siseküljele ja mängib tsooni katvuse lähedal kõrvale.
kaitseriivid on diagnoosida mängib kiiresti ja teha suuri võimalusi end mängib, kui praegu.kaitseriivid lugeda teise vastuvõtja nende pool väljakut.kui vastuvõtja jookse plokid, ohutuse saab täiendava mees kasti, et aidata vastu minema.kui see mängija on otsetee, kaitseriivid anda abi üle cornerbacks eest.lõpuks, kui teine vastuvõtja on väljaku tagaosast, üle 10 kuni 12 meetrit, ohutus on lukk see mees üles mees katvus.kaitseriivid ka vaatama sügavale ametikohad ja piiriületuspunktide liinid tuleb teisel pool väljakut.

loov mahaarvamisi

üks massachusetts cpa ütleb naljakas lugu mehest, kes tahtis maha arvata kulude oma pulma.kui ta segadusse, raamatupidaja ütles, “ma ei saa aru, kui ta peaks selle salvestada.kui heatahtlik annetus?ta oli nii kena, et temaga abielluda? “

mis on must kraam vastavalt jalgpallur on silmad?

must kraam sageli näinud silme all jalgpallurid on tuntud kui silm must ja kuupäevad 1942 washingtoni punanahad uuringu kohaselt läbi yale ’i ülikooli.olen andy farkas oli kuuldavasti on idee kasutada meie silme all jalgpallivõistluste ajal.sellest ajast saadik, noorte, ülikooli ja elukutselised jalgpallurid on näha spordi silm must mitmel moel.
silm must, eriti professionaalset jalgpalli tasandil kasutatakse kui konkurentsieelis, vastavalt ülikoolis new hampshire on uurimise päevik.silm tagasi usutakse, et aidata vähendada päikese peegeldus põhjustatud ja staadioni valgustus.mängijad, usun, et valge võib vähendada nende sportlik sooritus, vähendades kontrast jalgpalli ja taustal staadionil.must pigment silm must on arvatavalt neelavad valgust.silm must on sageli rasva või must kleepuv ribad.
paljud mängijad kasutavad silm must aluseks isiklik väljend, vastavalt espn.com.mängijad on kasutanud silm must viidata piibli lõigud, logode, koju piirkonna koode ja karju välja.näiteks ray riis on teada kandma pikka riba silm must üle ta näo fraas r.i.p. 914 s.u.p.e. selle r.i.p. on memorial tema hilja, nõbu.tema ala kood on 914 ja s.u.p.e. tähendab “vaimne meeliülendavat inimesed igal pool.”
paljud mängijad on täheldatud spordi silm must mustrid on sarnased, mida sõdurid iidses egiptuses.mängijad lisada pisut silm must nende nägusid, et luua tööstusdisainilahenduste ja märgistused, mis sageli eesmärk on hirmutav vastased.mängijad võivad teha kolmnurga või hõimu kasutavate disainilahenduste silm must.
ainus uuring on siiani läbi viidud efektiivsuse kohta silma must oli dr brian debroff ja patricia pahk yale ’i ülikooli meditsiini kooli ajal 2003. aastal.selle uuringu eesmärk oli testida kasu silma musta rasva ja silm must kleepuv ribad.uuringus võrreldi silm must selge vaseliin seoses vähendada päikese peegeldus ning leidis, et silm must rasva pisut paranes päike peegeldus.kleepuv ribad ja vaseliin ei teinud midagi, et aidata vähendada päikese peegeldus.olenemata silm must tõhusust, paljud mängijad ütlevad, et nad kannavad silma must lihtsalt välja näeb.laveranues coles of new york jets ütleb, et mängida ilma silm must on nagu mängiks ilma kiivrita või õlapatju.

ülim seattle ’is.

mis sa arvad, kui inimesed on maininud, seattle, washington?mõned inimesed võivad mõelda, vihm, aga teised, pea meeles, et see ¡¯ s sünnikohaks jimi hendrix, microsoft, ja starbucksi kohvi.anna see huvitav linn, proovi oma järgmist puhkust, aga võta oma testi esimene teada rohkem selle kohta, kuidas seattle sobib.