peegel neuronite: seal on inimesi, kes tunnevad, et teiste valu?

selle salvestuse teemad
hiljutised värk
kui loendusel ehitustööd
talveuni: ei ole vait
miks lihavõttesaar on tsivilisatsiooni kokkuvarisemise?
hämmastav ajalugu limonaadi
kui jääkarud töö
kui jääd juba töö
kõik me teame zika nii kaugele…
kuidas tserebraalparalüüs ehitustööd
mis värk stradivarius viiulit?
alexander hamilton: mõjukama ameeriklane?
alla laadida.
märkida: itunes | google mängida.
arvestades protokolli.
teema: selle salvestuse chuck, empaatia, josh, peegel närve, valu
trüki | moraali ja kuupäev

hugh mcelhenny

hugh mcelhenny pidi profi jalgpall 1950. aastatel ja vara 1960, mida elvis presley oli rock ‘n’ roll.
tuntud kui “kuningas” (mcelhenny, mis on), tal oli kõik.ta oli kunstnik, kelle särava liigub vasakule vastaste ja vaatlejad lummatud.
sündinud los angeleses 1928, mcelhenny alustas oma karjääri, mille ümber vaikse ookeani ranniku jalgpalli konverents on rekord raamat.
washingtoni ülikooli ameerika poolkaitsja kindlaks konverentsi kohta jardi saanud (2499) ja pikim löök tulu (100) ja led – konverentsi skooriga 1950. aastal ja 1951.
esimese roundi visandi valik san francisco 49, mcelhenny oli kohe pihta.ta jättis sportswriters vabandus roheline aastaaeg uute ülivõrre.
universaalne tagasi salvestas hooaeg on pikim põgeneda kähmluseks (89 meetrit), pikim löök tulu (94 meetrit), ning ülemine kiirustasid keskmine (7 meetrit läbi kohta).
ei ole üllatav, et ta oli ühehäälne otsus liiga uustulnuk au.
peetakse kõige “.” “tema päev, mcelhenny põgenes koos tohutult pika sammu ja kõrge põlve meetmeid.ta pääses läbi kiiruse ja ainulaadse võimaluse muuta suunda siis jättis kaitsjate segaduses ja hämmingus.
1961. aastal, pärast üheksa aastaaegu ja viis pro bowl välimus, mcelhenny oli panditud ära laiendamiseks minnesota viikingite.see oli hästi, tema parim hooaeg.koos viikingid ta moodustas 1067 kombineeritud jardi ja tegi oma kuues reis pro bowl.
kaks aastat hiljem, liikmena, new york giantsi, mcelhenny mõistsin, et unistus, mis oli siiani põgenes ta… meistritiimis mängida.
kuigi hugh on põlved olid juba tulistas, giants treener allie sherman, teadsin, et ta annaks meeskond “oma parimat” midagi, mis ta tegi automaatselt kogu tema 13 aastase karjääri.kui ta läks erru pärast 1964. aasta hooajal, mcelhenny oli üks ainult kolm mängijat on saanud rohkem kui 11 000 universaalse jardi.

huvitavad faktid itaalia jalgpalli kohta

jalgpalli, või jalgpalli nagu kogu maailm teab, on riiklik kirg paljudes riikides, eriti itaalias.itaalia jalgpalli fännid on hea põhjus olema kirglik: nende riigi ¡¯ s riiklik meeskond võitis maailma karika meistrivõistlused neli korda ja on korduvalt autasustatud maailma parimate hulka.lisaks on itaalia liiga tiimi meelitada mõned peale jalgpalli annet maailmas.
itaalia ¡¯ s riiklike jalgpalli association, tuntud kui federazione italiana giuoco calcio, või figc, moodustasid 1898. aastal ja on osa euroopa jalgpalliliidu või uefa.vastavalt worldfootball.net veebilehel, itaalia rahvusvõistkond ¡¯ s hüüdnimi on ¡° squadra azzurra ¡± või ¡° sinine rühm, ¡± viide meeskond ¡¯ on sinine ja valge vorme.
rahvusvaheline föderatsioon ühelt jalgpalli juhtorgani maailma jalgpalli, mis toimus esimene maailmameistrivõistluste turniiri 1930.sellest ajast alates maailmameistrivõistluste on muutunud üheks kõige populaarsem spordiürituste maailmas.itaalia on maailmameistrid neli korda rohkem, kui ükski riik, välja arvatud viiekordne võitja brasiiliast.itaalia ei ole samal ajal maailma karika jaotised 1934. aastal ja 1938.itaalia ei oma kolmanda maailma karika ajal 1982. aasta turniiril hispaanias ja oma neljanda saksamaal 2006. aastal.
sergei on itaalia ¡¯ pea professionaalse jalgpalli liigat, mis koosneb 20 riiki ¡¯ s kõrgema asetusega meeskond.juventus torino võitis liiga tiitlit rekord 27 korda, sest liiga ¡¯ s loomisest vastavalt 1890s, maailma jalgpalli aruandeid.international, milano, paremini tuntud kui muu, võitis serie tiitel 18 korda, sealhulgas viis korda järjest aastatel 2006 – 2010.veel üks milano klubi, ac milano, võitis tiitli 17 korda.
itaalia tass on itaalia ¡¯ pea riiklike turniir, kus jalgpalli klubi üle kogu maa.esimene itaalia karika toimus 1922. aastal, ac vado võitmas.turniiri ei korduks, kuni 1936, kui torino fc võitis.kaks klubid, juventus ja kui romide, hoiad rekordit kõige itaalia karika võitis, koos üheksa võidud iga vastavalt maailma jalgpalli.muu ja töötlemisfooliumi fiorentina võitsin turniiri kuus korda, iga.
lisaks nende riiklikud võistlused ja maailma karika -, itaalia – jalgpalli meeskonnad on ka tegid oma jälje uefa champions league, mis augud euroopa ¡¯ s peale jalgpalli klubi üksteise vastu.alates 1956. aastast, kui meistrite liiga algas -, itaalia – rühmad on võitnud liiga 12 korda, seob hispaaniaga.itaalia meeskonnad, et regulaarselt konkureerida meistrite liiga sisaldavad muu, juventus ja ac milano.
itaalia meeskonnad on olnud tohutu edu jalgpalli lükkab ümber maailma, aga korruptsiooniskandaale on puhkenud üle sport, isegi kuluarvestuse meeskond oma riikliku tiitli.british broadcasting corporation teatas, et matši tulemustes kokkuleppimise skandaal 1980. aastal põhjustas kaks serie oma meeskonda, lazio ja ac milano, olles degradeeriti serie b, madalama liiga.2005. aastal uurimise käigus selgus, et mõned kohtunikud olid sunnitud parandama tikud, mille sooside teatud klubid.selle tulemusena juventus võeti kogu selle liiga tiitlit.lisaks sellele tiimi arst mõisteti süüdi, andes dopinguainete, et juventus mängijad 1990. aastatel.

konkurentsivastase mängud lastele

konkurentsivõimelise mängud jätta enamik mängijaid ennast kõrvalejäetuna või endast väljas.kui mängijad on mittevastava oskustesse, teatavad lapsed on eelis, mis raskendab luua aus mäng.noncompetitive mänge luua ühtsustunnet, koostöö ja toetus.mängud võimaldavad kõik lapsed osaleda kogu aeg ilma põletusmärgid mõned nagu võitjad ja teiste luuserid.
jäälõhkuja mänge rohkem keskenduma tutvumist üksteisega, kui võitmine.need mängud, töö hästi kooliaasta alguses või rühmas, kui mitte kõik lapsed tunnevad üksteist.proovi käsk mängu, kus lapsed organiseerida ise, et konkreetse tunnuse põhjal, näiteks sünnikuupäev või tähestikulises nimed.teine mõte on, et seista ringis koos nööripall.hoia lõpus nööri ja viska pall teisele isikule.küsi, kes küsimuse ise.pärast seda, kui ta vastab, ta hoiab seda punkti nöörist ja viskab palli teisele isikule.sa lõpuks lõpetada võrku ühendatud kõigi vahel lapsed, kui sa rohkem õppida teistega.
ühistu mänge küsida mängijad töötada koos, et täita konkreetse ülesande.tegevus oleks lõpetatud partneritega, väikeste rühmade või üks suur grupp.inimese sõlm on näide.osalejad asuvad lähedal ringi ja võta käed koos kahe inimesega.mäng ei toimi, kui mängijad, hoia mõlemad käed, millel on sama isik.eesmärk on eraldada sõlme sa luua hoides käsi katki tegemata üksteisega ühendust.raipesööja jaht ja aare jahipidamine, mis vajavad lapsed töötavad tiimina on teine mõte.
dramaatiline mänge, anda lastele võimalus väljendada end loovalt ilma konkurentsivõimelise tooni.need mängud, rohkem keskenduma meelelahutus – ja sõnavabadust väärtus aktiivsust.üks mõte on nõuda loom või muud objekti ja lapsed jäljendada seda oma kehadega.näiteks imiteerida lind lapsed võivad ringi joosta ja lehvita oma käsi, samal ajal kui laulsid.sharaadi on järjekordne dramaatiline mängu võimalus lastele.
paljud klassikaline muusika mänge kaasa kõrvaldamise, mis soodustab konkurentsi.kõrvaldada konkurentsi, lihtsalt lubada, et kõik mängus püsida kuni lõpuni.mängi paigal tantsida ja las lapsed tantsivad ringi, kui muusika mängib.kui muusika lõppeb, lapsed ära.mäng on tavaliselt välistab lapsi, kes liiguvad, kui muusika lõppeb, aga sa võid jätta see reegel, et kõik mängu.teha toolimäng vähem konkurentsivõimeliseks, kasuta hularõngad, selle asemel et toolid.võtke üks hularõngas iga kord.selle asemel, et kõrvaldada, lapsed on sisse pigistama hularõngad koos.kui ainult üks hula rõngas on jäänud, lapsed on seista väga lähedal mahu sisse hüppab.

kuidas aerogels töö

aerogel, loodud materjali kihlveolt kahe teadlased hilistel 1920 – ndatel, võib olla kõige ainulaadsem aine maa peal.see on kergeim tahke eksisteerib… guinnessi maailma andmeid, et isegi nii… aga see võib toetada 500 kuni 4000 korda oma kaalu (sõltuvalt sellest, keda sa küsid) allikas: nasa jpl, guiness; steiner, null gravitatsiooni.üks kuupmeetrit tolli aerogel oleks laiali, et katta terve jalgpalli väljakul.see on hingatav ja tulekindlad, ja see katab nii õli ja vesi.aerogel on samuti väga tugev, arvestades selle kaalu.aerogels võib olla suurepärane elektrijuhtmed, ent kui tehtud erinevatest materjalidest, nad on ka üks parimaid isolaatorid tundnud [allikas: steiner, null gravitatsiooni.miks ei aerogels on – list nimi tunnustamise nad väärivad?
kahjuks, kes toodavad selliseid toote kordumatu on erakordne palju aega ja raha, osaliselt selle tõttu, vaid väga väikest osa aerogel tehakse iga partii.kuigi tootma rohkem aerogel ajal, toob selle hinda alla, protsessi ja materjalide üksi tulla koos kõrge hind umbes $1.00 arv / cm.umbes $23000 kilo kohta, aerogel on praegu kallim kui kuld [allikas: nasa jpl, kkk]!
sellise väärtusliku toote kas kuulud kõrval teemandid ja pärlid sisse pärija on ehtekarp.aga aerogel tõenäoliselt leidis isolatsiooni – rakett või paksenemist, mis värvi kui rikas avaliku elu tegelased.kui aerogels ei pruugi olla nii glamuurne nagu kuld, nad täidavad oma ülesandeid ilma auta.
käesoleva artikli, siis me uurime, mis teeb aerogels ainulaadne, oma avastuse californias hilistel 1920 – ndatel, nende reisi kosmose tolmu koguma 1999. aastal.me näeme ka, mida toob tulevik aerogels ja kui seal on tõepoolest võimalus teha neile kulutasuvam üldsuse jaoks.lõpetuseks, me näitame teile, kuidas sa saad oma aerogel – üllatavalt, seda saab teha.
lugesin teada rohkem selle kohta, kuidas aerogel esimest korda kohtusse ja kuidas see kohanemisvõimelised aine on tehtud.

ülesanded, distaalse raadiuses murrud.

käsivars koosneb kahest kondid: raadius, mis on suurem luu ja küünarluu.punkti, kus need kondid kokku puutunud kämblaluud käes on randme ühine.üks distaalse raadiuses murd, lõpp lähedal järsku puruneb raadiuses randme.süüdlane on mingi raske mõjuv jõud, kui luu, sageli, mis tulenevad sport tegevust või langeda.kui luu on parandatud ja valatud eemaldada, ravi programm on algatanud tagasi jõu ja liikuvuse randmest.
flexion ja laiendamine on füüsiline liikumine ranne, et vähendada ja suurendada vastavalt kaldenurk randme ühise seoses käsivars.kuna su randme töötab nagu hing, ühine peaks “ja” üles ja alla.koos oma käsivart paiksete laua peal ja su käsi koos üle piiri, õrnalt painutada rannet alla, kuni tunnete väike liialdus.viie sekundi pärast, naaske lähtepunkt ja painutada rannet ülespoole, kuni sa end veel venitada.sa võid teha seda kasutada oma käe peopesa ülespoole, mis on suunatud flexors, või peopesa alla, mis on suunatud extensors.kui su ranne on võimeline kandma suurema surve alla, sa võid kasutada orja.teine variant on üks käsi teise ja painduda üles või alla.
ranne ühine on rohkem kui lihtsalt hinge.see on ka võime painutada küljelt küljele.see on aluseks randme kõrvalekalle harjutus.puhka oma käsivart laua peal ja pööra oma käe pöidla poole.oodake 5 sekundit ja tagasi alguspunkt.pööra oma käe väike sõrm kõrvale ja oodake 5 sekundit.täita kolm komplekti 10 kordusi iga.
pigistad kummipall viis sekundit suurendab haardetugevuse, aktiveerides muskleid randme ja käsivars.sa võid teha seda ka kasutada koos käepide vahend, kuid paindlikkust, pehme kummipall on palju rohkem kulgemine, et taastumine kudede ja seega parem alternatiiv.see harjutus kohaldatakse sama liikumise ¡ª flexion ja laiendamise sõrmed ¡ª kui need, mida kasutati randme peal.täita kolm komplekti 10 kordusi.iga pigista loeb, kui ühe esindaja.
pronation ja supination liikumise suuna käsivarrest, ilma vastava liikumise õlga, nii et palm nägu allapoole ja siis ülespoole.su käsi puhkab oma keha vastas, küünarnukk 90 kraadi ja peopesa, heida oma käsi üles, kuni tunnete kerget venitus.oodake 5 sekundit ja pane oma käsi alla.korrake seda liikumist.täita kolm komplekti 10 kordusi.
valgus kasutab tavaliselt algab päevadel ja nädalatel pärast operatsiooni.kui valu väheneb ja liikuvuse naaseb, siis alustab raskem jõudu taastada jõudu ja ehitada koolituse lihased randmes.enamik patsiente võib jätkata valgust aeroobsed tegevus nagu ujumine kuu või kahe pärast operatsiooni.jõulist tegevust, näiteks suusatama või jalgpalli võime alustada kolme kuni kuue kuu jooksul.täielik taastumine võib aega võtta kogu aasta jooksul.

millal lapsed kolivad suurus 5 jalgpalli pallid?

kindlad palli suurused on ette nähtud noorte jalgpalli mängijad on 3, 4 ja 5.kasutades sobiva suurusega võimaldab laste arendada oma oskusi koos palliga õiges vahekorras.kui vaja, küsi töötajad oma lapse ¡¯ s jalgpalliliiga või treener, mis liiki pall on parim su laps.tavaliselt õige pall suurus sõltub teie laps ¡¯ s vanuses.
lapsed 7 aastat vana ja noorem peaks kasutama suurus 3 palliga.kontrollige trükitud teave selle kohta, et leida ¡¯ jalgpalli pall on suurus.kui sa suudad ¡¯ t leida, mille suurus 3 palli tuleks mõõta 23 – 24 tollise ümbermõõduga.kasutada paindlikku mõõte – lint, näiteks selline, rätsepad kasutamiseks, et meede palli.
suurus 4 palliga lastele sobivad 8 kuni 12 aastat vana.ümbermõõdu suuruse 4 palli peab olema vahemikus 25 ja 26 tolli.
mängijad üle 12 aastat vana, tuleks kasutada suurus 5 palliga, mis mõõdavad 27 ja 28 cm ümbermõõt.suurus 5 on ka standardse suurusega palli täiskasvanud ja professionaalsete mängijate.rahvusvaheline föderatsioon ühelt jalgpalli või fifa, täidab katsed, et tagada palliga kasutab vastavad jäiga spetsifikatsioonidele.vaata ¡° fifa kontrollitud ¡± või ¡° fifa heakskiidetud ¡± märgiste jalgpalli.julgust, et viia need nimetused on läbinud range kontrolli ümbermõõdu ümarust, tagasilöögi, kaalu, vee imendumise rõhukadu ja kuju ja suurusega kinnipidamist.
lastel on vaja arendada palli käsitsemise oskusi, nii, kasutades pall õige suurus ja kaal, võimaldab neil harjutama oma oskusi põhjendamatu raskustes.näiteks kasutades palli, mis on liiga raske ja suure teeb triblamist praktikas raske lastele.ka lapsed peavad praktika jalgpall, mis on sama suur kui palli nad kasutavad ajal organiseeritud mänge ja meeskond harjutab.on tuttav, kuidas palli reageerib ja hüppa lihtsustab lapsed mängida, kui see loeb.

kuidas mängija numbrid vastavad nende positsiooni jalgpalli?

traditsiooniliselt mängija numbrid jalgpallis on seotud konkreetse seisukoha.meeskonnad on vabalt määrata numbrid, kui nad valivad, et seal on palju varieerumist traditsioon.numbrid klapivad positsioonide kipuvad paremini kui liigas mängida rahvusvahelist jalgpalli, kus mängijad kalduvad hoidma nende arv kogu oma aja klubis.
esimene valik väravavaht meeskond peaaegu alati saab nr 1 särk., et kaitsjad, nr 2 mängib, kohe tagasi. – 3 läks tagasi ja nr 4. 6 mängu keskel.üks rivi viis kaitsjad, nagu 5 – kolm – kaks täiendavat kesk – kaitsja tavaliselt kannab nr 4.
keskus vahendajate kuulub nr 4 ja 8.mängija, kandes nr 4 kipub olema kaitsev ¡° holding ¡± keskvälja mängija, kes jääb veel natuke tagasi rünnakute ajal.nr. 8 on rünnanud keskvälja mängija, kes ühendab vahel mängida vahendajate ja ründajaid.number 11 mängib vasak tiib, samal ajal kui 7 mängib üles paremale.kui seal on kolm keskus midfielders, 7 ühineb vahendajate õigel poolel.
ründavad mängijad kannavad harilikult nr 9 ja 10.no 9 on tavaliselt esmase striker ja parem lõpetaja, nagu mia hamm, alan sheareriga ning ronaldo… kui meeskond kasutab teke üks inimene nagu neli viis, üksik striker oleks tavapäraselt olema nr 9.no 10 on sageli mängujuht ja rohkem kvalifitseeritud palli nende kahe ründaja, näiteks messi, maradona ja pelé.kus on kolm ründajad, number 11 ühineb rünnakut.
meeskonnad on sageli vastuolus käesoleva standardiga nummerdamissüsteemi.mõnikord, numbrid on pensionil.näiteks, keegi ei saa enam kanda nr 9 kandis päris salt lake on jason kreis.üks väga kummaline vaheajad traditsioon on ronaldo on ¡° 99 ¡± särk ac milano.james daly (jokingly unibet, viitab, et see võib olla esindatud brasiilia on iganädalane juustuburger manustamise ajal.siiski, nagu akshay mhasker jalgpalli rääkida märgib, on mõnikord mängijad on raske teha traditsioon.ivan zamorano, ei kanna oma armastatud nr 9 särgi, kandis “1 8” (nr 18, kus plussmärk) särgi kaks hooaega.

kuidas teismeline minna buff?

buff –, et suurendada oma summa lihaskoe mass.vastupanu kasutada hõlmab liikumisi, mis tugevdavad ja toon lihased.noored täiskasvanud suudavad suuremate lihaste läbi weightlifting kavad ja muud liiki vastupanu harjutus, kuigi väga noori teismelisi tuleb oodata, kuni nad sisenevad puberteet alustada jõusaalis, püüdes suurendada lihase suurusest.
tugevus koolituse kasutab vastupanu vaidlustada lihaskudesid, meetod, mis aitab luua uusi lihaskoes.teismelised, kes osalevad jõud treening korrapäraselt aru, palju kasu võib, nagu kahjumi ülemäärast paks, suurendada vastupidavust, suurem tähelepanu ja võimet ohjata kroonilisi haigusi, sealhulgas depressioon.juba buff hõlmab füüsilist pingutust ja tegevusi, mis tuginevad piisavalt toitaineid.kui teatud kasutab edendada lihaste kasvu, tervisliku toitumise annab toiteväärtuse alusel optimaalse lihaste areng.
parim meetod, kui alustada kaalu tõstmise programm hakkab järk – järgult ja lasen su lihased aeglaselt kohaneda tüve ja stressi jõudu koolitust.õpi tõstmise meetodeid alates kogenud üksikute või professionaalne treener.ebaõige tõstmise meetodeid võib põhjustada vigastusi ja tarbetu lihaste valulikkus.keskendu oma esimesed paar koolitusi väljatöötamisel, tõste – tehnikat kasutades kaalusid nõuetekohase valgust.
kasutades oma keha massi võimaldab täita mitmeid jõudu õppused, ilma et oleks raha kulutama seadmete või jõusaali minna.alustame hoone su lihased, täites jalg kükke, kätekõverdust, pullups, lunges ja kõhu harjutused.lisada vastupanu torud, vabakaalus ja kaalu masinad jätkuvalt raske oma muskleid, kui sa saad tugevamaks.kui tõste – hantlitega või masinatega töötamine, lisada piisavalt kaalu või resistentsuse teha 12 kordamine raske valmis saada.kolm komplekti 12 – 15 korduste iga harjutus on piisavalt, et aidata sul saada fänn.rongi iga lihase rühma mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
teismelised, et tõstad raskusi, on oht vigastuste ebaõige tõstmise meetodeid.mine füüsilise läbivaatuse, enne kui alustan tugevust, koolituse tavapärane, eriti, kui sul on krooniline haigus.vältida overstressing su lihased, tõstes rohkem kaalu, kui sa saad kontrollida, püüdes saada buff kiiresti.

tõsi või väljamõeldis: suitsetamisvastast orgs

kui sa oled suitsetaja, alla andmine on üks raskemaid asju, mida sa pead võitlema oma elu.õnneks on paljud organisatsioonid välja aitama.kui palju sa tead neid suitsetamise rühmade ja sellest, kuidas nad saavad sind aidata sellest harjumusest loobuda?võta see küsitlus, et teada saada!